要漫过她的肩膀，她偏头对元瑶道：“瑶瑶，灵液在修仙界是极为珍贵的灵物，也可以称为灵药，其中不仅含有浓郁的灵气，还可以帮助修仙者洗经伐髓，提高自身的修炼根基，甚至是血脉天赋。”
“你就按照昨日师尊若教的那般，运转体内气息，淬炼周身的灵液，然后吸纳为己所用。”
元瑶听后，认真地点点头。
而她也在灵池内盘膝打坐，灵液已经漫过了她的肩膀。
除了脑袋，其他地方的经脉都传来了刺痛。
元瑶扫过在场的所有弟子，发现他们现在已经争分夺秒般地进入了修炼状态。
她看到萧逐风等人的周身竟冒出来了黑气。
这就是师尊所说过的‘人体废气’，也可以比喻作人族修士体内排出来的杂质。
元瑶也缓缓闭上双眸，开始运转体内灵力，开始吸纳周围的灵液，而下一刻，灵液中的庞大灵气竟瞬间犹如滔滔江水一般，闯入她的体内，冲刷着她的经脉，最后汇聚于她的丹田之内。
嗡！
元瑶感觉浑身都在痛，经脉被强行冲刷着，仿佛在撕裂，又愈合，不断地拓宽。
体内的丹田犹如一个巨大的漩涡一般，不断地吞噬着灵液中的精纯灵气！
很快，元瑶额头就冒出了冷汗。
而她周身的灵液竟犹如煮沸的水一般，滚动起来。
她的身上散发出一缕缕黑气。
元瑶稳住心神，本想着利用灵液循序渐进地修炼，但此刻她的丹田犹如破了一道巨口的屏障，需要大量的灵气来填满。
她还发现丹田内那一点点金光，在逐渐变大。
元瑶心中一喜。
说不定她这次能够在这里突破金丹境！
她忍下身上传来的剧痛，然后开始疯狂地吸收灵液中的灵气！
嗡——
一道响声传来，让守在灵池周围
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