明天再来争夺这一个名额吧，其他人就自己选取奖励吧！”
最想要的奖励已经没有了，陆长生也不纠结，随便选了一本剑法。
不过，毕竟是一个大试炼的最终奖励，这本剑法足以用到金丹期了！
陆长生领取奖励之后，没有回到自己的房间，而是去参加了下午的锻体。
楚长老看到他来了，挑了下眉头，却语气已冰冷的说道：“你小子，让你锻体，总是三天打鱼两天晒网！”
陆长生对他一笑，认错道：“实在是最近比较忙，刚刚去参加了一个试炼，这不是刚试炼完毕，就就回来参加长老锻体训练了吗！”
很快，楚长老提着他来到瀑布前。
陆长生以如今的实力再进行这瀑布锻体，比之前就要轻松了许多。
上万斤巨力的瀑布砸在他的身上，陆长生咬咬牙就能够承受了。
他正对着瀑布坐下，运转着《青阳锻体法》。
特殊的锻体功法，以及这上万斤巨力在他身上的锤击，相辅相成。
陆长生的肌肉微微颤动，正在不断的变强，变得更加柔韧流畅！
与此同时，陆长生更是鲜明地感受到了先天后期的枷锁。
他无比清楚地感受到，自己的身体里面存在着一个瓶颈。
只要能够打破这个瓶颈，他就能够进入新的天地！
灵力！灵力！
陆长生同时将《青阳锻体法》和《如意剑心》运转了起来。
他的体内，充沛的灵力就如同奔涌的大海一样，在他的经脉里面不断前进着！冲刷着！
这些还不够。
陆长生勾动起自己丹田内隐藏着的阴阳双鱼，炽热的和阴寒的两股属性也加入了进来，融入他的灵力当中！
就在他修炼的时候，岸边的楚长老眉头一动，猛然睁开眼，目光如电的看向陆长生。
“好家伙，这
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