第一百四十五章 好友重逢（4 / 4）

黎雪都早早的明白这个道理。

为了让两个人增加自保之力，平时能够自己锻炼身体，提高体力值，姜莱还教了两个人一套动作。

归元锦段对于这样刚入门的新手来说不合适。

姜莱把以前，姐姐姜宁教过自己的一套锻炼的身法教给了黎雪和图灵。

这套身法难度不高，特别适合普通人每天锻炼。

黎雪和图灵求知若渴，跟着姜莱的招式学了起来，把这身法牢牢的记在了自己脑子里。

姜莱教了她们身法，然后又向图灵请教起一些处理伤口的方式手法。

她虽然已经有缝合的经验，但是姜莱自己清楚，自己那是在蛮干。

之前没有机会和时间，现在正好是向图灵请教的好机会。