%。”
“所以，聆听音乐能减轻运动所引起的疲劳感。”
“科学点来说就是音乐刺激可以利用神经传导，对脑干网状结构及大脑边缘系统进行作用，并对其进行一系列的生理及心理调节，比如：促进内啡肽的合成，抑制下丘脑促肾上腺皮质激素的释放，并使交感神经系统兴奋性降低，进而导致心率及呼吸频率减慢、血压降低、骨骼肌紧张度降低等变化，并使人产生放松和愉悦。”
“明白了吧。”
额。
明白了吧？
这鬼明白啊。
你说的东西字我都认识，结合在一起，我们怎么不知道你在说什么。
看到两个人一脸发木的表情，陈娟立刻反应过来，这两个人没有苏神系的系统学习经历，自然不会明白这些道理，因此她搬出了现在在国内堪称是万能的解释————
“这是苏神实验室和芝加哥运动实验室的联合试验结论，反正科学就是了。”
虽然她们的确是不明白陈娟说的是什么，但是听到苏神实验室的“背书”，立刻眼睛就亮了起来。因为现在谁不知道，苏神实验室是全世界最顶尖的运动实验室之一。
有它出来的结果，必然权威，有说服力。
“所以，歪果人他们天天带着个耳机摇头晃脑，也是这个原因咯？”
“国外很多运动员都开始利用音乐作为激励方法，因为韵律和节奏可以在潜意识中提高能量水平，甚至影响到你的供能系统。因此他们带着这个，可不完全是因为单纯喜欢听音乐而已。”
陈娟解释道：“在生理指标方面，可以观察到，赛前的焦虑情绪过高或过低，都会对运动员机体的正常生理功能产生影响，导致他们在比赛中产生过度呼吸或运动器官、内脏器官动员速度降低等情况，这对运动水平的发挥不利影响。通过研究证实，音乐对大脑皮层有直接的影响，它可以引起人的各种生理反应，如呼吸减慢、心跳减慢、肌肉电位降低、血管容积增大等等。”
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