“筋长一寸，寿增十分；一个人的灵活度、反应力，和经脉的关系最大。”说着，他指了指场地中央那些在做格斗和体能训练的人，说道：“别看他们肌肉发达，人高马大，但随便挑出一个，身体的反应速度、灵敏性、柔韧度都比你强。”
我想了想，憋出一句：“也就是说……他们能都劈叉。”
教练面带笑意，道：“这是基本功。”一边说，他一边打开了星河的记录器，语音资料转换为文字迅速记录在了上面：“我给你安排‘基本功’和‘体能’训练，另外可以选修一项技能，体能是无法短期迅速提升的，我建议你可以辅修射击。”
基本功让我觉得头疼，但他一说射击，我来了精神，道：“玩儿枪？”
教练点了点头。
我道：“好！开始吧！我要成为神枪手！”
教练微微一笑，道：“先理论，再实践。”
理论？我有种不详的预感，心说：不会又要给天书吧？很快，这个预感成为了现实。
负责基本功的是一个女教练，新人显然不止我一个，还有一个染着黄毛，跟个小混混一样的人，正在女教练的指导下拉筋，浑身是汗，脸都扭曲了。
女教练见我进了训练室，让那个黄毛先歇着，黄毛直接就躺在地上了，吭哧吭哧的喘气：“他娘的，我们爷们儿，一身硬骨头，让我们拉筋？什么破训练！”一边说，他两条腿不受控制的在那儿抖，估计已经折腾挺久的。
女教练长相一般，长发，但身材相当不错。
小黄毛说完，女教练冷冷道：“人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。是以兵强则不胜，木强则折。故强大处下，柔弱处上！”说这话时，她眼睛看向我，显然不止在教育黄毛，也在教育我。
小黄毛一脸懵逼，道：“啥？我初中毕业，教练，你说话能不能简单点，嘲笑我没文化是不是
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