活。
晚上如果能力参加各种应酬的，大鱼、大肉、喝酒就不用说了，没有应酬的小老百姓，同样会是稀饭，家里条件好的炒个蛋，条件不好的直接就是青菜或者咸菜了。
但是康瑛一日三餐总是做得很用心，除了米饭、米粥外，杂粮杂粮粥、全麦煎饼也是餐桌上的主食。这些都是时江远以前少吃的，但他母亲却常提及对身体好的主食。
至于肉，康瑛经常做的还都是牛肉、鸡肉、鱼肉，猪肉吃的频率比一般宽裕家庭的少，晚上如果他没有来这吃饭的话，康瑛经常是用清水捞一大锅蔬菜吃。如果他来吃饭，康瑛还是会炒几个菜，给他下饭吃。
时江远问她为什么这么多花样，康瑛就给他讲什么早上碳水、中午吃肉、晚上吃素之类的养生之道。
时江远听得云里雾里，现在这个年代，虽然不像80年代初物质那么缺乏，经济那么窘迫，但是老百姓大部分还是苦惯了，带着过去苦日子的记忆，吃饱穿暖就是最大的幸福，尤其觉得有大鱼大肉吃就是进补。
如果外人听康瑛讲这些道道，大家肯定会瞠目结舌，竟然还有人讲究摄入热量什么的？
人吃得胖一点、壮实一点不好吗？
康瑛却说，一个轻盈的身体对今后的健康有多么重要了，她现在身材还挺苗条的，可不想因为暴饮暴食把胃口撑开了，等到上了年纪，新陈代谢降低了，突然间就会胖起来。
现在瘦瘦的样子，她觉得很舒服，裤子衣服什么都是小码的，走起路来轻捷如飞。
时江远竟然无法反驳康瑛这些说法，直觉康瑛说的有道理，便道：
“那以后我也跟你一样吃吧，不用特意为我再做一份。”
“你是男人，不吃肉受得了吗？”康瑛笑着打趣，“不过，健康的饮食并不代表不吃肉，牛肉，鸡肉，这些低热量的肉还是可以吃的。”
有些生活的习惯根深蒂固，随着灵魂而来，如
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