他们中就有人实力不止提升了一倍。
提升最少的是刘装甲，没办法，谁让这家伙原本就拥有一副变态的体质。
即使如此，现在其他人也没办在体质这方面跟刘装甲比，天赋这东西，羡慕不来的。
这时，曲凡又接着说道：“现在，我要将一部锻体秘笈传给你们，你们过来拿吧。”
说着话的同时，曲凡将免责书拿开，露出下面一张张的a4纸，纸章上画着各种各样的图案，以及文字注释。
大家刚开始听说要拿秘笈的时候，一个个兴奋的直搓手。
可是当他们发现那所谓的秘笈竟然是a4纸打印出来的，脸色顿时都变得不那么好看了。
搞什么嘛，说好的秘笈呢？为什么不是电影里演的那种封面残破的线装书啊？为什么是a4纸打印出来的啊？这也太闹着玩了。
到底是电影在骗人还是曲教官在骗人啊？
而当他们看清这锻体术的名字之后，脸色就变得更加难看了。
只见a4纸的页眉处整整齐齐的打印着三个楷体加粗加黑的大字：五禽戏！
靠，有没有搞错啊？五禽戏？那不是公园老大爷晨练时候练的吗？
堂堂龙牙预备队成员，居然要练这个？夸得曲教官想的出来！
“曲教官，你是不是搞错了啊？五禽戏？这不就是相当于在让我们跳广场舞吗？”有一个成员哭丧着脸说道。
原以为是什么绝世秘笈呢，结果是烂大街的五禽戏，大家自然很失望。
“你懂个屁！”曲凡直接骂到，“我的五禽戏是他们可以的？哼，爱练不练，不练趁早滚蛋……另外，你们是不是都把我立的规矩给忘了啊？”
“没忘！”众人齐声喊道，“听话，听话，还是他妈的听话！”
曲凡满意的点点头：“还记着就好，都给我练习去吧！”
众人既然不敢违逆曲凡，那就只
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