些关卡都是导演参与设计的。
有些环节，甚至一看就知道，一次很难闯关成功，而规则就是，把《钢铁侠》的剧组以及《极限奔跑》固定嘉宾分成两个小队进行闯关对抗，谁能闯关成功，那个人所属队伍便加十分。
十道关卡。
如果第一关就挂了，那也没关系，会有一分的，算是安慰，总的来说就是闯几关得几分，显然节目组也认为，大多数人都无法闯到最后的终点。
“好了。”
叙述完规则，孙珏笑道：“两边队员，开始换衣服吧，我们准备开始了，友情提示，可以做一做拉伸之类的热身运动。”
孙珏今天客串主持人。
两队进入更衣室，几分钟后，洛远和夏燃所在的钢铁侠队出场，镜头立刻瞄准了他们，夏燃非常耍宝的秀了波肌肉，还别说，作为艺人，平时注重身材管理的夏燃，脱掉上衣也是非常有料的，电影中也有他光着上身的镜头，足够很多花痴女流口水了。
洛远的身材也不错。
这得益于艾小艾平时会锻炼，总让洛远跟着做一些，结果虽说没能让洛远拥有艺人级别的身材，但脱掉上衣绝对不会丢人就是了，腹部隐约可见的腹肌便是证明。
可惜洛远的身材绝不是看点。
除了夏燃比他惹眼外，陈轩的外形，也是值得镜头安排好多个特写了，身上有硬汉气质的他似乎是洛远这边的大腿，可惜这样的大腿敌不过真正的“大腿”。
说的是李嘉。
穿着泳装出场的李嘉，一双白嫩嫩的大白腿，绝对是女神级别的，晃眼之极，看的在场男士甚至忍不住吞咽了一口口水，而洛远注意到李嘉的上本身，也是微微愣住，没想到这姑娘挺有料……
“镜头给夏燃。”
注意到夏燃盯着李嘉瞄，导演立刻提醒摄影师，结果这话让夏燃听到了，他连忙收回目光，气呼呼道：“凭什么只拍我，又不是我
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