得益于开拓者的竹筒肉和妥善的照料，生病的海德堡人们恢复得很快，病得最严重的大卫在大出汗后率先恢复，精神抖擞的在庇护所，按照洪欣的要求伸展身体。
能提高生活质量的也不只是吃的，还有良好的身体健康。
在所有的海德堡人中，大卫是对自己身体最看重的，对与之相关的命令应该会比其他海德堡人容易理解，所以洪欣在尝试性地给大卫下达关于身体的指令。
其中包括了呼吸的节奏，正确的体态以及热身的方法。
大卫理解得非常快，他本就在探索着如何让自己的身体变得更加强大，而洪欣为他拨开迷雾，顺理成章地找到了正确的方向。
他大方地向着世界张开双臂，尽情地向着世界展示他的肌肉线条，即便是严寒都没有让他的肌肉退缩。
咕噜咕噜——
大卫的肚子传来了饥饿的叫声，严寒没有战胜大卫，但是饥饿做到了，他几乎是立刻弯腰蜷缩起身体。
“嗯，这也是没有办法的事。”
体格变得强壮后，理所当然地就是食物需求变大了。
其实不仅仅是大卫，其他海德堡人的食量也大幅度地增加了。
洪欣用手指敲着桌子，琢磨着食物的问题，其实食量增加变大了是一件好事，非常的好的事，这说明海德堡人的身体有这么大的需求了。
在直立人演化到海德堡人后，他得到了5点自由属性点，但他一直没有用，没有用的理由很简单，他担心继续增加智力会导致其他的属性下降。
这是生物自身的平衡。
现代人相较于原始人体力在各方面都下降了很多，其中很大一部分原因就在现代人的大脑高度发达，在成长的过程中、在日常中需要巨量的能量，身体为了给大脑让路，不得不降低自己的能耗，直接的削弱掉了身体相关属性的上限。
而之所以会出现这种“退化”的迹
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