炼讲究精气神三合一，这样才能达到最完美的状态，诸天在确立修炼体系时自然也借鉴了这方面的东西。
单只脚走路肯定走不快，甚至可能连站都站不稳，所以只有将灵力和精神力结合起来运用才能让修士更加强大。
灵力主要影响招式的威力，破坏力强的招式对灵力方面的要求肯定比较高，而精神力则影响招式的精妙程度，很多复杂难解的招式都会伴随着大量精神力的消耗。
比如燕翎羽修炼的化影剑诀，他操控的剑越多，精神力的消耗就越大，同样，飞剑的威力很大程度上取决于他能分配给每把剑多少“能量”，即灵力的供给。
幻灵镜后修士之间战斗的激烈程度会提升不少，所以谁的精神力更持久，谁的灵力更精纯浑厚，谁的优势就大。
而这些优势的累积来源于以往基础的夯实程度，尤其是淬体和凝脉这两个境界，燕翎羽淬体马马虎虎，不过好在体质特殊，凝脉的时候又实现了弯道超车赶了上来，所以他在这方面并不存在劣势，相反还具备很大优势，顶多就是肉体的防御弱一些。
像他这样的情况，去武圣堂肯定会被扫地出门，不过去真元仙宗的话就正好相反了，起码也能当个精英弟子。
凌霜依旧在闭目养神，告诉了燕翎羽修炼方法之后她就再没管他，如果燕翎羽连幻灵镜都无法靠自己进入，那以后还修炼什么，她不介意一剑劈了这家伙，毕竟摸自己腰的账还没算呢。
燕翎羽聚精会神，他快速地吸纳大量灵气，凝练之后再运出体外，接着又重新吸纳新的灵力，凝练后继续运出体外，如此反复做了几十遍，他感觉到自己的身体已经慢慢适应了灵力急剧变化时产生的影响。
圣霄星渊诀中自带锻炼精神力的法门，毕竟要在瞬间从超大范围内攫取海量灵气，没有精神力的辅助可不行。
燕翎羽心中默念口诀，按照功法路线再度运行了几个周天，一月前他就感觉到自己修
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