奥文传给福帕基本训练方法名为《战士的启蒙》，只涉及身体锻炼，是纯粹的肉身锻炼方法。虽然奥文能够隐约猜测到，主物质位面中可能会出现斗气修炼的法门与魔法师的修炼方法一同大兴。但是他可没有什么斗气法门，也不可能凭空创造一个斗气修炼体系，只能等以后得到一部斗气法门后再进行“改造”。
“这基本训练方法果然够基本！”
福帕抱着一块巨石围着巨人部落奔跑，看着旁边其他巨人看傻子一样的眼神，简直是yù哭无泪。抱着石头跑步后，他又依照奥文给的训练方法，开始针对身体各处的肌肉进行锻炼。
十几天下来，所有巨人都知道了福帕的“光辉事迹”。但福帕一点也不在意，因为他的力量已经有了巨大的进步。巨人生来力量超群，平均每人都有五百斤的巨力，在训练后进步更是飞速。
虽然只是经过短短十几天的训练，但是他清晰地感觉到了他与部落中的那些勇猛的战士的差距，现在他们已经不是他的对手了！因为没有进行任何训练，部落中战士的力量基本不会增长多少，最多有七八百斤的力气，而福帕的力量已经在往一千斤靠近了。
福帕在训练后取得如此巨大的进步，要说巨人部落中没有人知道那是不可能的。首先发现其中奥秘的就是福帕的父母了，他们和福帕生活了那么久，自然对他的任何举动都熟悉得不能再熟悉。现在福帕的反常行为结合他实力的增长，他们很容易就明白了其中的关键。
一番谈话后，福帕很是主动地告诉了他们训练的方法和一些诀窍。因为巨人部落的文明还是初始阶段，所以并没文字，这些训练方法也只能通过口头上的传授。
于是，巨人部落中出现了三个抱着大石头围着部落奔跑的怪人！
“从众”是任何生灵的一种本能。部落中的其他巨人虽然不明白他们为什么抱着石头奔跑，但是依旧开始模仿起来。
几rì后，模仿
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